Il nuoto mi fa bene, in tutti i sensi. L’acqua è il mio elemento. Basta immergermici e tutto acquista un’altra dimensione. Il tempo rallenta, la mente si libera dai soliti pensieri e tutti i muscoli lavorano, garantendone così la tonicità . Il rumore dell’acqua e il mio respiro si fondono, creando una simbiosi in armonia. Le braccia e le gambe sono libere di scatenarsi, facendo movimenti che fuori dall’acqua non riuscirebbero a eseguire e coordinare. Ci sono momenti che nuoto con calma e altri che vado a un ritmo più sostenuto. La logica del maratoneta si impadronisce del mio cervello: all’inizio procedo con calma e verso la fine della nuotata vado più spedita. Alla fine, la respirazione accelera, i battiti del cuore aumentano, ma non mollo finché non mi sento esausta e nuoto a più non posso, come se non ci fosse un domani. In effetti, sento questa forza interiore che mi spinge a proseguire e che la paragono a delle corna, visto che il mio segno zodiacale è il capricorno e, appunto, ha le corna. È la stessa forza che mi accompagna in tutta la mia vita, soprattutto nei momenti difficili, ma durante il nuoto la sento molto più viva e intensa. In conclusione, il nuoto è un modo per scaricare la tensione, quindi oltre a essere un ottimo esercizio fisico, è un toccasana per la mente.
